冬天太冷怎么办？如何应对冬天？

1，每天睡前泡脚。冬天很多人都会手脚冰凉，尤其是女性，泡脚真的很重要。冬天用热水泡脚，热水里放一点生姜，用姜水泡脚，可以去除体内的寒气，带来温暖，促进血液循环。

2.多跳多做运动。冬天人不想多运动，血液循环变慢，就要多跳，让血液活跃起来，身体就会有热量，就不会觉得冷了。

3.穿厚棉衣服和袜子。冬天穿厚棉袜，不要像冬天一样穿薄袜子。洗碗洗衣服的时候带上棉手套，可以减少冷水对皮肤的直接刺激。

4.借助空调或加热器给房间供暖。冬天太冷，手脚僵硬，感觉不省人事，必须开暖气或者取暖器。这么冷的天，这钱你是省不下来的。因为室内空气温暖，人的手脚变得灵活，干活也快了很多。

5.多吃能给身体补充能量的食物。在冬天，需要更多的食物来抵御寒冷。很多人觉得冬天吃的很多，但是一下子就饿了。就是这个原因。冬天可以多吃鸡鸭骨头。

6.冬天可以去泡温泉或者洗热水澡。很多人觉得冬天洗澡太冷，但其实冬天洗澡是最舒服的。洗完澡，整个人感觉暖和多了，不会觉得那么冷了。和泡温泉是一样的。