泰国的湿脚贴是什么原理？

按摩和做足部按摩的方法一样，都是通过指关节将足贴压在穴位上，而足贴则是通过药袋刺激足部穴位，疏通经络，促进血液循环，增强排泄和身体代谢，排毒。

泰式足贴只是一种保健品，不能入药，而且泰式足贴本身的颜色是棕黑色，据说遇水就会变黑，可见泰式足贴的排毒效果并不明显。

泰式足贴的构成和原理:足贴本身的原料是棕黑色的，所以一旦受潮就会变黑。其实原因就是做饭的时候要用料袋。如果料袋里装的是黑胡椒和大料，用纱布包好放入水中会立刻变黑。此时呈现的颜色实际上是料袋中物料的颜色，所以足贴遇水的黑色就是足贴粉袋原料的颜色。

所以脚垫变黑是一般的物理现象，不是排毒现象。有些足贴和做足底按摩很像。通过药袋刺激足部穴位，疏通经络，促进血液循环，大概是足贴最大的作用。

至于祛湿，人体在夜间休息时会自然呼吸，脚垫会自然吸收水汽。所以，不要相信贴个脚贴就能减肥。合理使用足贴，不要盲目迷信。