黄瓜籽粉哪个牌子好？

黄瓜可以长期食用，对身体有益。如果人患有便秘，坚持吃黄瓜籽粉也有通便的作用。中老年人筋骨不好，坚持每天吃黄瓜籽粉可以壮骨补钙；黄瓜籽粉中的钾、铁、钙、磷、维生素A、E可以为身体补充营养。

虽然可以长期吃黄瓜籽粉，但一次不宜吃太多。如果一次吃太多，容易造成钙摄入过多，从而导致肾结石或尿路结石等疾病。所以建议每天吃一次，每次一勺，约3-10g。可以用温水浸泡，用豆浆、牛奶、果汁重复。

黄瓜籽粉怎么吃比较好？

每天服用一次即可，每次20克黄瓜籽粉，用温水冲泡即可。如果觉得味道不够好，可以加到豆浆或者牛奶里，或者拌在米粥里。

黄瓜籽粉除了单独服用，还可以和其他植物粉混合使用，更好的保健。

1，黄瓜籽粉+生菜籽粉:可用于正骨，治疗风湿热、关节炎、肩周炎、腰椎间盘突出、股骨头坏死、骨质疏松、腿脚抽筋等。比例为2: 1，糖在使用前后30分钟内不可食用。

2.黄瓜籽粉+菠菜籽粉:可治疗肺部疾病，预防肺癌，比例为1: 3。

3.黄瓜籽粉+黑南瓜籽粉:对糖尿病、男性前列腺疾病、乳腺增生有较高的治疗作用，比例为1: 2。

4、黄瓜籽粉+大枣+黑芝麻:能补气血，健脑乌发。2: 1: 0.5的比例是高血压患者的禁忌。

5.黄瓜籽粉+茴香粉:能补肾强筋壮骨，对肾虚、尿频、尿急、女性水肿有显著疗效。比例:2: 1。

6、紫苏子粉+胡萝卜籽:长期食用可减缓尿毒症。比例:1: 2。

7.糖尿病患者:黄瓜籽粉20g，苦瓜籽粉20g，南瓜子粉20g。一天两次。

8.高血压患者:黄瓜籽粉20g，15g-芹菜籽粉20g，莲子粉20g。一天两次。

9.骨折患者:黄瓜籽粉20g，15g生菜籽粉，纯黑芝麻粉20g。一天三次。

10.颈椎病患者:麻辣芝麻粉20g，黄瓜籽粉20g，莲子粉15g。一天两次。

11.心脏病患者:九资粉或黄瓜籽粉20g，黄瓜籽粉20g，黑鸡蛋作为引药。一天两次。

12.肾病or:黄瓜籽粉20g，茴香籽粉10g，胡萝卜籽粉10g。一天两次。

13、美容养颜:黄瓜籽粉20克+10克葡萄籽粉+15克西瓜籽粉，每日2-3次。

14，瘦身:黄瓜籽粉20克+冬瓜籽粉20克，每日2-3次。

黄瓜籽粉确实有一定的补钙作用，但不能作为主要的补钙产品，一定要适量服用，避免对身体产生一些不适。

以上内容由天然食品-谷田梦提供，希望对大家有所帮助。