有哪些护肝养胃的食物？

1，五味子粥。五味子粥具有很高的食疗价值，不仅能养肝护肝，还能养胃。五味子粥的主料是五味子和大米。方法很简单，只要把洗好的大米和五味子放入锅中，用水煮开，然后用文火煮。

2、红枣山药汤。红枣山药汤可以健脾养胃，滋补肝肾。它的主料是红枣、山药、龙眼肉、红糖。具体做法如下:第一步，红枣洗净去核，山药去皮切块，然后一起放入锅中加水煮熟。第二步，加入龙眼肉和红糖，待龙眼肉煮散后关火。

3.菊花粥。菊花粥有很好的护肝养胃作用，主要材料是菊花和大米。具体方法比较简单。先将大米和菊花洗净，然后将大米和菊花放入锅中，加入适量冷水，用武火煮沸，再转小火，直至大米熟透。