健康屋天然VE

补充天然VE没有时间限制，喜欢什么时候补充都可以。但要注意用量，以免补充过多而引起中毒。

根据中国营养学会制定的每日维生素推荐量表，14岁以上人群(包括孕妇和乳母)的推荐基础日摄入量为14mg。由于人们通过日常饮食摄入了一定量的维生素E，根据国家美国食品药品监督管理局的有关规定，营养素的每日推荐摄入量应控制在我国该人群该营养素推荐摄入量的1/3-2/3的水平。目前市场上的产品含量不一，大部分天然维生素E含量为100mg。长期服用可能引起维生素E中毒，适合在维生素E极度缺乏时补充，但不适合每日长期补充。个人推荐厦门星鲨天然VE，每粒含量7.525mg，各大药店和淘宝都有卖。)