烧烤怎么吃对身体好?
一般来说,吃烧烤对身体并不健康,但是很多人还是受不了烧烤那诱人的味道,那么如何让它尽可能的好吃,可以参考以下几个方面。
1,不要全部用碳烤。目前,一些羊肉串是用铁或石板制成的。吃太多木炭会增加患癌症的风险。换一种方式,自然会减少很多。
2.加点蔬菜。蔬菜不要烤的太硬,容易失去营养,荤素搭配也能减少油腻。最高要加一些黄瓜汁,排毒养颜。
1,不要全部用碳烤。目前,一些羊肉串是用铁或石板制成的。吃太多木炭会增加患癌症的风险。换一种方式,自然会减少很多。
2.加点蔬菜。蔬菜不要烤的太硬,容易失去营养,荤素搭配也能减少油腻。最高要加一些黄瓜汁,排毒养颜。