三七的功效、作用和食用方法是什么?
三七的功效与作用:
生三七有以下症状:外伤血瘀、外伤出血、产后血晕、吐血、鼻衄等血液病;熟三七可用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。
三七的食用方法:一般直接用温开水冲服,或者在成熟的三七中服用,做药膳也是不错的选择。
扩展数据:
中医认为三七的保健方向在于补血、活血、止血三个方面。补血的作用有气血虚弱(包括贫血),面色苍白,头晕目眩,四肢无力,食欲不振,血象下降,神经衰弱,失眠多梦,中老年人食欲不振。
服用三七可使精神健康,血象反弹,增加睡眠,振奋精神,刺激食欲,但用量不宜过大。活血的功效体现在心脑血管疾病中,如冠心病、胸闷、胸痛、心悸等,多见于中老年人。因为三七具有活血化瘀而不伤正,补益强壮而不滞涩的优点。
与丹参合用,既能改善冠状动脉的血液循环,又能补益正气,增强战胜疾病的能力。
参考资料:
你真的了解人民网-三七的功效吗?
参考资料:
百度百科-三七