七个月的宝宝可以吃红薯吗？

红薯含有人体所需的多种营养物质。每500克红薯可产生热能约635千卡，其中蛋白质11.5克，糖14.5克，脂肪1克，磷100毫克，钙90毫克，铁2克，胡萝卜素0.5毫克，维生素B65438+。

宝宝大便干了，家长可以把红薯煮成粥喂给宝宝吃。喂食时，将红薯捣碎，待温度适中时喂食。宝宝吃了之后，有助于促进肠胃蠕动，很快就会放松下来。但是要注意，如果宝宝拉肚子，就不能吃了。

红薯本身吃起来很甜，富含碳水化合物。它是一种带根茎的粗纤维食物，有润肠的作用，可以帮助宝宝很好的消化。另一方面也可以补充粗纤维，对保健有很大的作用。婴儿不应该经常吃精细的面食。家长可以时不时给宝宝吃点红薯，有助于维持肠胃健康。

但是宝宝每次不要吃太多红薯，因为红薯本身不容易消化，容易胀气。最好少吃多餐，不要太冷也不要太热。可赞为红薯粥或红薯泥，方便宝宝食用。