健身挂脖可能会导致截瘫。吊死脖子有多危险？

有网友曝光了沈阳大叔大妈们在公园锻炼的场景，发现大叔大妈们在树上上吊锻炼身体。而这样奇怪的健身方式也遭到了很多网友的质疑。你觉得这种健身对人体真的有用吗？而挂颈健身据专家解释，对人体并没有好处。尤其是颈椎有问题的人，如果一直吊着脖子健身，可能会导致高位截瘫。

为什么觉得健身挂脖子会对身体有好处？最早发明这种健身的人解释说，因为他吊着脖子，所以会让自己的颈椎得到足够的拉伸，从而治愈颈椎病。他自己也经常做这个运动，说没有风险，颈椎也越来越好。这会导致一些大叔大妈相信他的理论，开始这种挂颈健身。而且公园里的健身器材也不多，所以很多大妈老大爷也会采用这种健身方式。

吊颈健身有什么坏处？医生解释了吊颈的原理，类似于医院里的牵引。但是对人体并不能有很好的作用，因为颈椎的病因是因为颈椎椎管狭窄。吊颈对颈椎的伤害很大，因为人体的颈椎最多能承受25公斤的重量。如果一直吊着脖子，颈椎会受到很大的压迫。而且视频中的阿姨和爷爷整个都是悬空的，来回移动，所以这样会加大对颈椎的损伤。如果颈椎损伤严重，会造成整个人的截瘫。而且叔叔阿姨经常挂在树上，也会对树木造成很大的伤害。

怎么才能在线看脑残健身？有些叔叔阿姨经常听网上的健康知识，比如有些人会在网上散布一些谣言。说每天走一万步就长寿。散步确实是一种很好的运动，但是如果你经常散步，就会导致你自己的膝盖受伤。