枸杞豆浆的功效和作用，小米枸杞豆浆的功效是温的吗？

日常生活中，我们经常用枸杞煲汤或泡茶养生。枸杞养生已成为现代人的一种潮流养生方式。其实枸杞豆浆也是一种营养价值很高的饮料。那么，枸杞豆浆的功效和作用，小米枸杞豆浆的功效是温的吗？

枸杞中含有的大量维生素结合大豆中含有的大量蛋白质，可以为我们提供充足的营养，对提高我们的体质大有裨益。枸杞豆浆不仅具有抗脂肪肝作用，还具有胆碱能和抗衰老作用。同时，多喝枸杞豆浆对男生也能起到壮阳补肾的作用。因为大豆含有女性刺激成分，和枸杞一起起到滋补肝肾的作用。枸杞豆浆还有益视力，增强人体免疫力。

除了枸杞和豆浆的营养价值高，很多人会用小米做小米枸杞豆浆。加入小米不仅能养胃，还能滋阴补血。粗粮中首选小米。这三种食材，小米，枸杞，黄豆，搭配在一起。对于女同志来说，小米枸杞豆浆不仅能暖宫，还能有效延缓色斑，延缓色斑生长，减少皱纹。

但是，喝豆浆也要根据自己的身体状况。如果腹痛腹泻，就不能喝豆浆。