孕妇可以喝桑葚水吗？

女性在备孕过程中可以适当喝点桑葚水。桑椹营养丰富，具有滋补肝肾、生津润燥、乌发明目的功效。

孕期应少吃辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，多吃高蛋白高钙食物、新鲜蔬菜水果，适当运动，保持心情愉快。