多读几遍心经。

当然，越多越好。但是读经典的时候最好能理解意思。否则读着读着就成了顺口溜，学不到道理，就没有自信，就没有意义。

不能自学经典。你应该多听听这方面的讲座，网上很容易搜到。如果你明白了道理，再去读经典，那就不一样了。如果你自己能感受到，你会受益匪浅。