张三丰其实活了100年。他在古代医疗水平是怎么活这么久的？

张三丰是道士，平时比较注重养生。他不随便吃没有价值没有营养的东西。不像其他人，他总是吃很多鱼和肉，道家的人很少吃肉。他平时提倡节欲无欲。这种类型的人总是能活很久，因为他无欲无求，只想修炼。

他性格乐观豁达，什么都不能影响他的好心情。而且他远离尘世，很少被世俗打扰，所以他的后顾之忧大大减少。很多人寿命短，都是因为平时事情太多，自己想的太多。身体太重，就会倒。不过张三丰平时也没什么心事，自然活得长一点。

更何况一个和尚肯定会健身，每天几公里的长跑是必须的。长期锻炼的人，意志会特别坚韧，头脑会特别清醒，外表也会更年轻。虽然活到了100多岁，但是看起来只有60多岁，张三芬的医疗水平还是比较高的。他知道如何调理身体，如何让自己健康长寿。

张三丰名副其实。他这么大年纪还没娶过老婆，身体对外界的欲望也大大降低了。而且，他身体很好，从来不生病。有些小东西他得自己拿。而且，他有那么多弟子会照顾他。他的弟子会认真的提供他想吃的，想喝的，所以他才会活这么久。