陈灿太极拳养生？为什么不长寿，每个太极高手都在80岁以下？

首先我觉得长寿一定都是练太极。还是练太极一定会长寿？长寿和练太极没有必然联系！

但有一点，生命在于运动，坚持练太极，长寿才有意义。

太极是一种锻炼。锻炼有益健康。不出意外的话，真的可以延年益寿。

所谓的意外，比如生活习惯，爱好，生活经历，都会影响健康长寿。

所以，不要说每个太极宗师都是80岁以下。你见过多少运动员活得长？但是不运动的人只是死的更早而已。

而且80岁还不够活！！有这么多时间活这么久我好累啊！