“能吃能睡能交流”第四部分:韩剧和中医
有朋友很好奇这个问题，问韩国人的做法有道理吗？为此大都会熊特意在百度上输入关键词“韩国中医”进行搜索。结果前几页的搜索结果是:“韩国拟将中医改为“韩医”申报世界遗产。当然，让别人来申报，也不是我们能控制的。问题是我们是否也应该加大力度保护传统文化？中国近年来发展迅速，中国制造的产品销往世界各地。但是我们中国人赚钱最多吗？显然不是。我们刚刚赚了一些加工费。
厄巴纳做了一个大胆的预测:中医将成为未来世界的主流医学。问题是，那时中国人会赚钱吗？希望如此，但如果不懂得保护自己，恐怕只能赚加工费。人参蜂王浆最早产于中国吉林，但在美国被他人申请了专利；牛黄清心丸原本是中国的传统中药，但韩国人通过专利保护抢占了中国市场。六神丸在中国也是传统中药，但日本却研发出模仿六神丸的“救心丸”，年销售额早已过亿美元。
有点跑题了。那么，有没有必要定期用中药来调理身体呢？我认为对许多人来说是必要的。人体具有自我调节适应环境的能力，通过自我调节适应春夏秋冬的不同季节。中医认为，春夏长秋收冬储，既是植物生长的规律，也是人类自我调节的规律。但由于个人体质差异，我们的身体有时会失衡，比如很多人在冬春之交感冒；夏秋之交，很多人会睡眠不好或者拉肚子。这时就需要相应的药物或食物来辅助身体进行调节，以帮助身体尽快适应环境。
每当季节变换的时候，应该如何用药物或者食物来调理身体？有句话说得好:“睡觉用萝卜，起床用姜。”早上吃姜比参鸡汤好，晚上吃姜比砒霜好。“事实也是如此。这两句话道出了调理身体的本质。
蒋竹阳；萝卜主阴。早上，当身体需要阳气时，喝姜糖茶可以更有效地阳气；当你晚上需要休息时，你的身体应该收集阳气，喝萝卜汤有利于阳气的收集。由此也有了这样一句话:“冬吃萝卜，夏吃姜。也就是说，正常人冬天吃萝卜，有利于阳气的衰收；夏天吃生姜有利于阳气的发挥。
但这不是绝对的，要根据身体情况灵活应用。比如有的朋友体弱怕冷，冬天手脚冰凉。他们怕冷怕冷，所以需要经常吃一些生姜来保持阳气。有些朋友经常便秘。在夏天，如果他们没有喝足够的水，便秘会更严重。这个时候，他们应该吃一些萝卜来保持平衡。还有上面提到的秋季入睡困难，有这种问题的朋友可以吃点萝卜；春天爱感冒的人可以喝点姜茶。
一姜一萝卜一阳一阴，中医是不是很简单很有趣？
关于作者:黄建平名医卓展勤的中医网络已经爆红。热门中医博主都市熊的博客访问量已经超过400万，访问量持续增加，可以解决普通人的燃眉之急。才是真正的中医！黄建平博士，师从“中医骨骼工程”创始人卓展勤。在他看来，中医是一种生命，就是让普通人能吃能画能睡的养生智慧。如果你连老百姓的吃饭睡觉问题都解决不了，连个小感冒都治不好，那就不是真正的中医！中医是一种生命！黄建平博士在中医理论方面有很深的造诣，所以他能深入浅出地解释深奥的中医理论，并用通俗易懂的语言描述它。他本着“活中医”的原则，在自己的博客上写下了《小儿发热中医辨证》、《谈小儿蒸》、《都市熊谈中医系列》、《家庭常备中成药系列》等文章，受到网友热烈讨论和追踪，在中医圈引起了极大轰动——原来中医也可以这么简单，这么活。详细阅读:《能吃能睡能交流:最贴近人们生活的健康书》(转载本文请注明出处)
订阅健康阿罗哈视听频道，更轻松阅读健康知识，每天关注自己的健康！line @ ID:@:/LOHAS/Article/445/能吃能睡能交流Part4韩剧和中医关键词:能吃能睡能交流，中医，黄建平。