保健要点简介

目录1拼音2注:1古籍养生精要集锦1拼音“Y m: yǎng shēng yào jí”

注《养生精要》以养生著称。写于东晋的张占。原书丢失了。部分内容可见《养性延寿书》、《医心方》、《太平玉兰》、《列子注》。

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医心方子:【卷二十九】无月食第四篇《无药食》说:正月，凡不吃肉之人(吉)。《保健要领》上说:第一个月不要吃老鼠下脚料，站成老鼠，在头顶上发出来。或者毒药。...

方:【卷三十】五菜部第四。味甘，滋补，除胃肠中风，杀三虫，止头晕。《养生要领》云:瓜二梗二梗之杀。马万云:他有两个鼻子吃东西。...

《易信方》:【卷三十】第五部肉第三对面，使胃结。崔:它有益于胃，使人湿润。《保健要领》说:腹有寒气，饮奶可解腹痛，解乏息。七卷名著...

《医心方》:【卷二十七】养形第三节:谷中食米。千岁之道，独善其身。意思是长命百岁，眼光长远。《养生精要》云:青牛道术云:人不想快乐，快乐的人活不长。丹当莫...

方:【卷三十】第二部分五果部