许多健康专家不建议多吃水果。为什么？

高中和父母住在一起，饮食正常。即使在青春期，我的脸也是光滑的；后来看了很多杂志和电视节目，说水果对皮肤好，泻药好等等。后来上了大学，喜欢吃水果，吃的很疯。

我脸上的痘痘从大学开始就没有停过，一直到三十多岁。这么好的时光，被脸上的痘痘彻底毁了，自卑。直到两个月前的一个晚上，我睡不着，突发奇想。如果这些我们公认的正确道理有问题，我在网上搜了一下自己的疑惑，发现中医不建议多吃水果。1.水果性寒，吃多了对身体不好，所以痘痘一直都在。2.现在很多水果都熟了，里面有很多催化剂，对身体不好。这是我很久以前偶然从我哥哥那里听到的。他同学是卖水果的，当时没怎么注意。)

2个月没吃水果，脸上长痘痘10多年了。现在真的不长了。我曾经怀疑过各种会导致我长痘痘的因素。我以为是运动，抽烟，吃辣椒，吃油，熬夜，吃糖等等。但我并不怀疑水果，因为用水果护肤的观念深入人心。媒体说吃水果对皮肤好，生活中大多数人也这么说。

在如此强大的信息引导下，人们很难质疑这些信息。现在，我会保持警惕，不断质疑媒体每天宣传的内容。毕竟在经济时代，一切都是以经济发展为主，但要明辨是非。)人体的很多亚健康状态真的是可以调整的。在过去的两年里，我找到了一份很轻松的工作。能不断深入思考，每天下班后观察感知身体的变化。我觉得只要认真对待自己的身体，想一想，很多亚健康状态是可以逐渐改善的。

对于阳气饱满的青少年，可能感觉不到，但对于阳气虚弱的中老年人，就非常敏感了。所以，暴食失阳。有多少人因为误以为多吃水果有益健康而亚健康？所以老师说，善于治病的人，不仅要用药物的偏差来纠正疾病的偏差，还要扭转自己对病人的观念偏差。误会让你恶心。当你消除了这种误解，疾病自然就消失了。