老祖宗说冬天不坐石头，夏天不坐树是什么原因？

现在人们非常注重养生，天气变化也是养生的一大标准。俗话说“冬不坐石，夏不坐树”，有一定的科学依据。老一辈的话大部分是有道理的，不可信的我宁愿信。今天我来说说原理。

冬天我们不坐在石头上，因为冬天很冷，温度很低。外物会浸冷。石头虽然看起来很硬，但是它收敛了寒气，所以我们一般坐在石头上都会觉得冷。坐久了，石头上的寒气会渗透到你的身体里。如果冷空气渗入体内，很容易伤害肾脏和生殖器官，尤其是女性。有的女性体内重感冒，引起痛经，甚至更严重的不孕。所以不要随便坐在石头上，尤其是冬天。本来气温低，寒意重。如果不注意，不让湿气寒气进入体内，问题会很严重。

夏天，看起来温度很高，但是空气中有很多湿气，而那些放久了的木椅，因为受到露水的打击，湿气更多，虽然出太阳后表面是干的。但其实在阳光下更容易散发湿气。人如果长期坐在木椅上，很容易导致腹泻和消化不良。不仅如此，还容易诱发痔疮、皮肤病、风湿病、关节炎等。看，小动作可能会影响你的健康。

其实并不是特指冬夏，而是任何时候都最好不要久坐。如果你只是单纯的累了，想休息一下，是可以的，但是不要指望长时间坐在椅子上休息或者睡觉，这样身体会得不偿失。