健康饮食的十个公式
健康饮食的十个公式
1，核桃山珍，补肾健脑。
2、不害人，不吃有毒物质。
3，一天三次约会，万岁。
4.每天早餐，晚上减一口。
5、大蒜是个宝，常吃对身体有好处。
6、吃了十月茄子饿死。
7、晚餐宜清淡，有利于防止早衰。
8、白菜萝卜汤，长寿养生。
9、清退高热，煮粥加芦根。
10，尽量少喝酒，绕道走。
健康饮食的简单公式110句
1.想要健康快乐，就要学会自己找乐子。
2.话说的不值钱，吃的却不甜。
3.饭前一碗汤不需要去药店。
4.一夜不睡，十夜不睡
5.吃糠米营养健康。
6.饭前一口汤胜过一剂良药。
7.预防肠胃病，饮食要干净。
8.吃饭不说话，睡觉不说话
9.饭后百步走，活到九十九。
10.慌慌张张地吃饭，匆匆忙忙地吞咽，伤了食欲和肠道。
11.如果你想保持你的腿完好无损，倒着走。
12.萝卜出了地，医生就没什么事了。
13.经常踢毽子对保持双腿年轻有好处。
14.如果你想健康，就把食物嚼成浆。
15.多喝凉开水，健康自然就来了。
16.永远微笑，永远年轻。
饭前饭后都要洗手。
18.浓缩的五谷符合口味，粗粮滋润肠胃。
19.一个好妻子胜过一剂良药。
20.科学饮食，过好秋季生活。
21.饿了就吃，脾胃就翻了。
22.要有好身材，就要经常洗澡。
23.喂人，唱歌养心。
24.请人流汗不如请人吃饭。
25.健康饮食，防止生病。
26.小黄瓜是宝，减肥和美容缺一不可。
27.LJ食物有害，只有远离才能保持健康。
28.出汗不在风中，跑步不凹。
29.保健是运动的，动了就坏了。
30.太阳不发光的时候，医生就会上门。
31.汗干了再碰冷水
32.不要冬天蒙着头，夏天露着肚子睡觉。
33.经常跳舞，痴呆就不会来了。
34.吃素对你的胃有好处。
35.想治口臭，荔枝可以根。
36.打太极拳经常延年益寿。
37.怒伤肝，喜伤身，悲伤身。
38.先睡，再睡。
39.不要对人造成伤害，也不要吃有毒物质。
40.在三笑的一天，生活很难变老。
41.如果你想变得强壮，就把食物嚼成纸浆。
42.春捂秋冻，无杂病生。
43.想要皮肤好，粥里加红枣。
44.戒烟戒酒，疾病就会绕过去。
45.人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
46.吃糠米营养健康。
47.趁年轻多锻炼，老了别烦。
48.泪自由流，病自然好。
49.如果你想健康，你会一直饿着。
50.保持大脑健康，跳绳。
51.西红柿营养丰富又美观，年轻人少生病。
52.寒从脚开始，病从口入。
53.早点吃好，中午吃好，晚上吃好。
54.多练就好，不练就留下。
55.早上吃三片姜，比如喝参鸡汤。
56.如果你经常剪指甲，你就不会生病。
57.要生活好，不要渺小；善于控制愤怒导致无数的生命。
58.吃面喝汤避免开药。
59.用温水刷牙，露齿而笑。
60.三餐不饱，永远不会生病。
61.三天不吃青菜，眼睛会眼冒金星；
62.吃好睡好，长生不老。
63.没有肉总比没有豆好。
64.寒从脚开始，从口入。
65.心灵手巧，用手指强化大脑
66.吃肉不如不喝汤。
67.像松树一样站立，像风一样行走。
68.少吃少喝，活到九十九。
69.多吃芹菜不问，降血压。
70.吃肉不如不喝汤。
71.辣椒辛辣，增加食量，帮助消化。
72.铁不能炼成钢，人不运动是不健康的。
73.冷水洗脸，美容保健。
74.早上吃三片姜比参鸡汤好。
75.经常失眠少活十年，
最好的医生是自己，最好的运动是散步。
77.气短乏力，粥里加山药。
78.泪自由流，病自然好。
79.海带豆腐常吃可以祛病。
80.用热水洗脚，比如吃补药。
81.清火，粥加芦根。
82.用白水喝茶能活100多岁。
83.微笑，十岁。
84.中午睡个好觉就像捡了个宝。
85.口渴易怒，猕猴桃粥。
86.晚上睡觉不如吃人参。
87.好好吃饭，远离医生和药物。
88.睡得多容易生病，睡得少也有损健康。
89.哭哭啼啼解千愁
90.女人留藕三天，男人留姜三天。
91.恶从口入，病从心出。
92.热天半个瓜，药力不进。
93.刀闲着容易生锈，人闲着容易生病。
94.吃好，睡好
95.每天早餐，晚上减一口。
96.夏天一碗绿豆汤，排毒祛暑。
97.药补食，不如心。
98.心胸宽广，可以撑船，健康长寿百年以上。
99.千人保健，万人保健，心理平衡是关键。
100.饭后百步走，活到九十九。
101.暴饮暴食会让你生病，定时定量能让你平和。
102 ..白菜萝卜汤，健康长寿。
103.吃面条喝汤，免得开药。
104.三餐不合理，健康让你远离。
105.五谷红枣比灵芝好。
106.早上喝人参汤之类的盐汤，晚上喝砒霜之类的盐汤。
107.核桃是山里的宝，补肾健脑。
108.少吃多尝，多吃坏肚子；
109.与其吃饱肚子，不如把它储存在锅里。
110.人要长寿，要安全，就要熬夜吃饭。