补脾灸在哪里，补脾灸在哪里？

1灸脾胃脾俞位于背部，第十一胸椎棘突下，距脊柱1.5寸。可取腹部或坐位取穴。

艾灸方法:俯卧，按要求找到穴位，手拿燃烧的艾条，挂在脾俞穴上方，感受脾俞的燃烧质感。注意施灸者不要将灸灰滴在人身上，以免烫伤，每次灸5-10分钟为宜。

艾灸功效:脾俞是脾在背部起反应的穴位。艾灸可以调理脾胃，消除体内湿热，缓解肢体疲劳、背部等症状。

2艾灸雪海补脾益气血雪海穴位于大腿内侧，髌底内侧端上方2寸，股四头肌内侧头膨出处；屈膝得分。

艾灸方法:将燃烧的艾条拿在手里，将燃烧的一端对准血海感到温热，注意不要直接接触皮肤，以免烫伤。每次艾灸3-5分钟。

艾灸功效:血海是足太阴脾经上的穴位。艾灸此穴可补脾血，增强脾胃运化能力。饭前艾灸不仅可以控制食欲，还可以预防雀斑。

3艾灸三阴交穴健脾除湿三阴交穴在小腿内侧，足内侧踝尖上方3寸，胫骨内侧缘后方，与膝盖成直角而坐。

艾灸方法:屈膝坐直，手拿燃烧的艾条，将燃烧端对准三阴交穴，以感到温热为度，本人有梅毒。注意燃烧端不要直接接触皮肤，以免烫伤。每次灸5-8分钟。

艾灸效果:三阴交是足太阴脾经的穴位，足三阴经的气血在此交汇，是一个可以经常艾灸治疗的保健穴位。经常艾灸三阴交穴，不仅可以健脾、祛湿、消除浮肿，还可以起到美容的作用。

4艾灸太白补脾经，盘腿而坐。太白在足的内侧缘，第一跖骨头下的红白肌间隙凹陷处。

艾灸方法:盘腿而坐，按要求找到合适的穴位，手里拿一根燃烧的艾条，挂在太白穴上方，这样可以感受到艾条的燃烧感。注意不要让燃烧的艾条直接接触皮肤，每次灸3-5分钟。

艾灸的功效:太白是脾经的始穴。艾灸此穴可补脾经之气，健脾胃，治疗各种消化系统疾病。常灸此穴，可助消化，消积化滞，清腑清热，预防肥胖。