大家都知道泡脚是为了健康,但是这四类人不适合泡脚。

用热水泡脚是很多人的健康观念。泡脚“活血化瘀”是最常见的说法。泡脚可以促进血液循环,改善睡眠,但是泡脚也是有学问的。

凡事有利有弊,足浴养生也是如此。不是每个人都适合泡脚,所以要多注意泡脚的时间和水温。

这四类人不适合泡脚。

1

糖尿病患者

糖尿病足是糖尿病患者最常见的并发症之一,也是许多糖尿病患者致残和死亡的主要原因之一。

糖尿病足可分为神经病变型、缺血型和混合型三种类型。

有些神经病患者可以表现为腿脚感觉特别冷,怕冷。所以热水泡脚很容易成为一种舒适的选择。悲剧的是,一旦神经病存在,病人对疼痛和水温的感觉反馈机制就失效了。

所以患者经常不停的烧水,即使已经严重烧伤,也毫无察觉。缺血性糖尿病足患者面临的问题和上面提到的类似。

所以,如果患有下肢动脉闭塞症和糖尿病足,高温泡脚会导致截肢!

2

静脉曲张或血栓形成的患者

静脉曲张是指由于瘀血、静脉壁薄弱等因素造成的静脉迂曲、扩张。

一般常见于四肢前端,如手脚,因为这些地方离心脏最远,血流速度较慢,更容易引起反流障碍。

很多人认为用热水泡脚可以加快血液流动。其实静脉曲张的主要原因是静脉瓣膜功能不全,温度的升高并不能改善静脉瓣膜的功能;

只会增加局部血流量,而这种局部血流量的增加并不会改变静脉回流的速度,反而会增加静脉回流的负担。

脚癣等皮肤病患者

很多人认为泡脚可以缓解足癣的症状,其实这是一个误区。足癣是一种真菌感染,需要抗真菌治疗。

很多脚气患者因为痒,用热水烫后感觉舒服多了,可以起到杀菌的作用。但实际上,这种以热止痒的做法往往并不奏效。浸泡后,患处不仅更痒,还可能出现水泡等症状。

热水使足部毛细血管扩张,还可能导致继发细菌感染,使病情加重。

儿童

众所周知,人体足部的一个非常重要的结构就是足弓。其主要作用是缓冲行走和跑步时对人体的冲击,保护足底的血管和神经不受压迫。

同时还能保护大脑、脊柱、胸腔和腹腔内的器官,是人类的“减震器”。

这种结构是从小就形成的,所以保证宝宝足弓的健康发育非常重要。

如果儿童经常浸泡在热水中,会对足部的神经和血管的功能产生一些影响。

特别是经常泡脚或烫伤,会使孩子的足底韧带变得松弛,不利于足弓的形成和维持。长此以往,会增加形成扁平足的风险。

专家意见

晚上九点泡脚是最好的补肾方式——之所以选择这个时间补肾,是因为这是肾经虚弱的时候。

此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于促进血液循环,从而促进体内血液循环。

用热水泡脚不仅可以补肾清肝,还可以提高睡眠质量。如果泡脚后做几分钟的足底按摩,会更好的促进身体的血液循环,进一步调理脏腑器官。

除了泡脚养生,适当吃一些滋补品也是非常不错的选择。