“春捂遍地，一年无病”这句老话有道理吗？
春捂确实是一种非常好的保健方式。在身体保健的过程中，春捂可以更好的根据季节的变化来调节保健。春天，虽然中午气温高，但早晚气温还是低的。早晚温差明显，气候多变。再加上倒春寒的可能，这种忽冷忽热的情况很容易影响健康。比如心脑血管问题，可能会悄然而至。
通过弹簧套，可以调节恒定的体温。即使季节变换，体表温度也需要维持在36.5度，这是健康的表现。要达到这个体温，需要自我调节，比如血管收缩、出汗，也可以靠增减衣服。过早脱衣服会破坏体温，体表温度不平衡，健康隐患不请自来。
在春捂的帮助下，冬眠中的皮肤细胞可以被重新激活，这是此时抵御寒冷的一种防御措施。不同部位的弹簧套有不同的效果。春捂遍地，一年无病，你在说哪里？
首先是腰部。这部分的器官很复杂。一旦被寒邪侵袭，人在这个部位就会感到虚弱和怕冷。如果男性参与，会感觉肾阳不足，肾精不足，甚至会影响夫妻互动。如果有女性参与，感冒会加重，血流不再通畅，影响经血排出。无论气温多高，也建议不要穿漏肚脐的衣服，穿厚一点的衣服，让身体感觉温暖，肾阳充足，自然健康。
其次，肚脐建议好好保护。肚脐不能被寒邪侵袭。一旦遇冷，会导致腹痛腹泻。肚脐本身就很脆弱。如果这个特殊部位受寒，就会导致脾胃虚弱，尤其是女性。月经来了，可以用热水袋暖腹。
然后是腿。如果忽视腿部保暖，容易导致寒气入腿，关节受寒邪影响，面临炎症，关节处于异常状态。老年人晚年会感到腿部关节疼痛，一方面是因为年纪大了，衰老了，另一方面也是自我护理不当，寒气侵入，影响很大。年轻人也需要注意保健。他们一旦年轻，腿部就会受凉，也会加速腿部不适。保持腿部温暖至关重要。
最后说说脚踝。很多年轻人喜欢穿七分裤，露出脚踝。甚至有的人穿短袜，脚踝露在外面，很容易导致寒冷的进入。中医强调“寒从脚出”。如果寒气通过脚踝进入体内，影响也非常大。所以春天要注意脚踝保暖，穿秋裤丝袜。
不夸张的说，春天可以到处捂身体，一年都不会生病。按理说可以通过春捂来改善身材。如果在春天覆盖这四个部位，效果会更好。希望你能重视起来，坚持下去，身体健康，少生病。