学养生学哪个太极拳比较好? 杨泰吉川更好!杨泰姬传是“柔缓,虚实分明,圆润连贯,速度均匀,上下跟从,全神贯注,呼吸自然”。其拳法是“舒展大方,姿态挺拔,轻而从容,匀而和缓,轻而从容,结构严谨,庄严肃穆”。适合养生。条件是有名师指点,修法,苦学苦练,持之以恒!