根源健康拍打运动有什么好处？2021完整版

1.中医讲气滞血瘀，不行就疼；

2.根源健康拍打操属于中医外治法，通过打通微循环，去除病根；

3.它是最简单、最方便、最根本的保健措施，所以被称为根源保健拍打操。基于健康拍打运动原理，是一种双手拍打身体，打通微循环，恢复人体自愈力的保健养生方法。

4.手拍在肌肉上，血管受到压迫振动，血液迅速向四周扩散。在血液沿着血管扩散的过程中，哪里有堵塞，哪里就会被冲刷掉，冲刷会打开通路，恢复人体的自愈能力。

5.2020版根本源健康拍打操增加了拍打的四个部位，分别是颈部、手臂外侧、肘关节窝和八个部位，让拍打操覆盖方方面面，不遗漏全身保健，为大家的健康生活保驾护航。