坐月子可以喝桂圆红枣枸杞茶吗？
喝酒对调理人体，补充人体营养有好处，但是不能吃太多，容易代谢成奶，影响孩子，容易导致孩子上火。
第一，接下来一个月可以喝桂圆红枣汤吗？
能
没错，枣桂圆有补气养血的作用，有利于宝宝产后的恢复和调理，但如果桂圆干不用吃太多，只用母乳喂养，宝宝就会上火。
红枣桂圆汤的作用:红枣能健脾和胃，补血益气，提高免疫力。干桂圆性温味甘，益肺胃，补气补血；具有极佳的保湿和滋养效果。用于肺胃不足、气血两虚引起的失眠、记忆力减退、惊悸、头晕等症。它也可能是多病或治疗后智力下降。
枸杞是清肝补肾的常用中草药，具有促进造血功能、延缓衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝、降血脂等作用。老红糖有补血益气、排毒养颜的功效。
这种汤非常适合小女孩和美女每周在这个时候吃一次，以滋养和保存人体，改善血气不畅和面色不佳的问题，还可以补充气血，安神助眠。但是桂圆、枸杞吃多了容易上火。
月子饮食搭配的错误观念
做月子有很多禁忌，尤其是饮食方面。饮食搭配是月子里很重要的一件事，饮食错误会影响孕妇的身心健康。但是在坐月子期间，对于饮食搭配还是存在一些误区。
二、月子饮食的错误观念是什么？
1，生完孩子血虚多吃鸡。
生完孩子，尤其是剖腹产后，妈妈的消化道功能还没有修复，不能吃太油腻的食材。柴鸡、猪蹄等食材脂肪率高，不适合生完孩子马上吃。产后小儿血虚，是孕妇在整个分娩过程中能量消耗过大，产后需要喂奶造成的。这时孕妇可以吃一些容易消化的流质或半流质食物，如鲜虾烩面、地瓜粥等。
2、为了早期泌乳，生完孩子后立即多喝粥。
从孕妇分娩到乳汁分泌，中间有一个阶段，就是要让所有乳腺导管通畅。如果乳腺导管不通畅，孕妇喝了很多汤，那么代谢出来的乳汁就会堵在乳腺导管里，更严重的是会持续引起产妇发热。所以，要想生宝宝，早分泌乳汁，一定要让刚出生的宝宝早吸吮妈妈的乳房，刺激妈妈的乳腺管通畅，然后喝一些清淡低油的汤，比如鲫鱼豆腐汤、鳝鱼汤等，有助于妈妈催乳。
3、产后出血，吃桂圆、大枣、红豆补血益气。
桂圆干、大枣、红小豆都是促进血液循环的食物。吃了之后不仅没有补血补气，反而增加了出血。而且，这种食物都是高糖高热量的。有些孕妇在床上吃，不马上刷牙，非常容易造成蛀牙。一般适合在生完孩子2周后，或者产后恶露干净后食用。
4、月子里不能吃苹果。
新鲜水果含有各种维生素和营养物质。产后3-4小时内不必吃很凉的新鲜水果，如梨、瓜等。你应该在接下来的日子里每天吃2-3种新鲜水果。有些孕妇吃苹果会用微波炉加热，这其实是不合理的。因为新鲜水果中的维生素非常容易被空气氧化，加热或放置时间长了，营养成分就被破坏了。