红枣泡沫酱的制作方法

红枣是公认的价廉、香甜、营养的食品。你听说过一种以红枣为主要原料的养生粥——枣沫糊吗?

甜枣泥

在我妈的记忆里,我奶奶做了一个枣泥,请巷子里所有的人喝。而我,也经历过这种传承。在我的家乡,直到今天都是这样:谁要是做枣泥,一定会挨家挨户叫邻居来尝尝。农村的大锅一次能煮很多,够十几个人喝。邻居们带着大碗,来舀满满一碗,或聚在一起品尝或带回家与家人分享。一股股甜甜的枣香,带着豆香,在整个巷子里飘荡。

我的家乡在陕西关中地区,这里种植了大量的枣树。枣泥是我们著名的风味小吃。我家院子里有一棵枣树,每年结的红枣足够全家人吃一年,经常送一些给亲戚朋友。前阵子国庆回老家,我妈自然给我带了好多红枣。我说多了,她建议我们可以做枣泥。

今天就和大家分享一下这款美味又滋补的养生粥。这次主厨是我六十多岁的妈妈,我从头到尾都跟她认真学习。我想写下这种邻里之间的情谊,以及代代相传的美味。

好了,开始了。

准备原料:红豆、花生豆、红枣、面粉。

1.红豆、花生豆提前泡好。

前一天晚上将红豆和花生豆浸泡在水中。

红豆和花生豆需要提前泡七八个小时,方便煮煮。今天早上我们要喝枣泥,所以前一天晚上睡觉前泡了。红豆的品种不限。我用的是家乡产的红豇豆。花生今年秋天刚出土,豆皮颜色还是白的。

也可以只用红豆,不用花生豆。

2.锅中加水,放入红豆和花生,大火煮。

你最好在烹饪的过程中提高豆子。

第二天早上早起后,准备一个锅,加水开始煮红豆和花生豆,直到豆子熟软。

因为后面会倒很多枣汁,煮豆子不要用太多的水,但是要保证有足够的水煮豆子。

让汤更漂亮的一个额外的小窍门是,烧开后在锅里加一点凉水,然后用饭勺舀起红豆汤,高高举起,再倒入锅里,俗称“扬”。几勺之后,等几分钟,重复这一步。这样红豆汤会更红更漂亮。你也可以用这种方法在家煮红豆粥。

3.红枣洗净煮熟

在等待红豆和花生豆煮熟的同时,你可以加工红枣。红枣洗净后,取一个锅,加水煮至熟软。

上图煮好的红枣,下图打开检查。

红枣煮熟后,取出放入小盆中。我们自己的红枣都没有经过农药处理,品质没有问题,但是谁也不能百分百确定每一颗都是好的。所以,红枣熟了之后,我们多做一步:把每一颗都拔掉,检查一下,确保没有坏掉,没有被虫子污染。事实上,经检验,红枣没有一颗是坏的。如果你对你的红枣完全放心,你就不必这样检查它们。

4.将红枣抓起来榨汁,取红枣汁。

在放红枣的盆里,加入没有红枣的清水,然后用手反复抓、挤、搓红枣。因为红枣已经煮得很软了,果肉很容易被挤到水里。如果觉得水变成了特别粘的枣泥,可以暂停一下,把枣皮和枣核拿出来,放到另一个盆里。

左边挤出枣泥,右边捞出带结石的枣渣。

第一次压榨后,枣的果肉还没有完全取出。继续往放枣渣的锅里加一点水,用手反复挤压。

枣皮充分挤出后的残渣

像上图,枣皮上没剩果肉就ok了。

左边是第二次挤压的汁液,右边是枣皮和果核残渣。

可以发现第二次得到的汁明显没有第一次浓,但也是很棒的枣汁。

将得到的汁液混合两次。

5.豆子煮好后,将枣汁倒入锅中煮沸。

锅里煮枣汁。

6.拌入面糊,倒入锅中煮熟。

将面粉和水混合成稀糊状,然后慢慢倒入煮沸的锅中。

将面糊加入锅中。

将面糊加入锅中,用勺子不断搅拌,避免糊锅底。面糊煮好后,这个枣泥就完成了。

这一步继续搅拌。

房间里已经充满了红枣的香味。舀一碗煮好的枣泥,喝一口。很好吃。不用放糖,红枣的甜味就够了。我和孩子喝了两小碗。

色韦嘉迪美造纸术

这种纯手工制作的浓郁枣泥对你有吸引力吗?