春季女性养生,春季女性养生的重点是什么?

很多人说“女人忙着减肥,男人忙着补肾”。

这个肾不是另一个肾。因为中医和西医所指的“肾”是不一样的,西医的肾只是指一个固定的、特定的器官,而中医的范围要宽泛得多,除了具体的肾,还指生殖系统。

春季女性养生,春季女性养生的重点是什么?

中医认为,肾主藏精,化水为气,如果肾阳下降,就会出现头晕目眩、腰膝酸软、夜间尿频等症状。所以从中医的角度来说,人的禀赋强弱、健康发育都与肾有关。古代医书《苏文》以肾为基础,将7-49岁女性和8-64岁男性的基本全生命历程概括为肾气充盈-肾气充盈-肾气旺-肾气衰的过程,可见肾的重要性。所以,中医的“肾”不仅指生殖之精,更是元气之源。在此基础上,一旦肾主精的功能异常,就会出现掉牙、阳痿、早泄,人体的水液平衡也会紊乱,如水肿等。更有甚者,与肾有关的脏器病变也与“肾”有关,如腰椎病、耳鸣、便秘、排尿困难、腰肌劳损等疾病。中医从肾辨证论治是有效的。从这个意义上说,已经远远超出了我们所知道的肾脏的解剖学概念。