孕妇可以喝鸡骨草灵芝汤吗？

孕妇肩负着孕育和孕育新生命的神圣使命，所以整个孕期都要保护好自己，尤其是饮食方面，一定要全面合理的补充。可以多喝汤，那么孕妇可以喝灵芝鸡汤吗？

孕妇可以喝灵芝鸡汤，对胎儿有好处。灵芝有很好的药用效果。熬制鸡汤可以补充大量营养，减少鸡汤油腻感，孕妇会更容易接受，但要注意不要过量，否则会导致营养补充过多，使胎儿过大，无法顺利生产。

可制成灵芝筋汤，能更好地健脾安神，还能缓解孕妇食欲不振、体虚、神经衰弱等症状，有益于孕妇健康。灵芝可以用纱布袋装好，扎好。然后把猪蹄洗干净后，用灵芝煮，炖至熟透，再留作汤和肉。

灵芝陈皮老鸭汤也是孕妇可以喝的汤。灵芝有宁心、燥湿、化痰的作用，陈皮健脾化痰。老鸭具有滋阴补虚、利尿消肿的作用。一起煲汤又好吃又营养。

先将老鸭洗净切块，切块备用，灵芝、陈皮等材料用清水冲洗干净。然后将以上所有材料一起放入开水中，继续用中火煲三小时左右，加入少许盐调味，即可佐餐。