庄子养生有哪些积极的方面？

积极的方面

一个

通过摄入外界物质来照顾自己的身体，吃好，根据个人需要和年龄，看是规律饮食还是少食多餐，是否需要药膳调理。

二

提神，就是清静主义中一些很有用的东西，不要欢腾，不要悲伤，不要生气，因为欢腾和悲伤，生气伤肝，过度思考伤脾，焦虑伤肺，恐慌伤肾。讲究的是纯粹的自然。不要担心做错的事情，比如一些小事不是工作，你一直在想这些事，你很疲惫。这些都是庄子养生的积极方面。看看《庄子》里的几句话。

“我的生命也是有限的，知识也是有限的。如果有限，那就差不多了；对于已经知道的人来说差不多就够了！

“养一形，必先取物，物有剩余，不养一形者有之；活着就不离形，生老病死不离形的人就有。不能生，但不能停。”

“以瓦注为妙，以钩注为惧，以金注为敏。很巧合，也很可惜，但也很重要。凡外重者，内有罪。”

很抱歉，大部分人只忘记了意思。反正我讲究顺其自然，也就是按照客观规律养生。