冬天如何更好的保养女性？女性冬季保养有哪些秘诀？
1，女性冬季保养小贴士
第一，喝水喝了有益健康。科学饮水，培养嫩肌。
皮肤的嫩滑湿润程度与其含水量密切相关。当身体的水分减少时，干燥的皮肤和皮脂腺的分泌就会减少，使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。所以，为了皮肤健美，要坚持每天喝适量的水。喝水不仅能让身体的每一个细胞都充满水分，让皮肤一整天都水润水嫩，还能预防感冒，燃烧脂肪塑形，保护肠道！
当然，喝水也是讲究科学方法的。早晚喝水快一点可以活化身体，减轻压力，中午慢慢喝水，为身体补充水分。喝水的最佳方式是每隔45分钟喝一次，每次200~300 ml为最佳，给身体足够的吸收时间。你今天喝酒了吗？
第二，不要小看出汗也可以是一种美。
皮肤是我们人体最大的器官，具有排汗的功能。排汗除了调节体温，还有一个重要作用，就是保湿美容。正常人皮肤表面的汗液和皮脂腺分泌的油脂会形成一层乳化膜，阻止体表水分的流失，从而使皮肤看起来光滑润泽。如果皮肤的这种天然屏障功能被破坏，就会导致皮肤干燥，甚至诱发皮肤病。甚至可以说，汗水是最好的天然美容液。从不出汗的人，由于皮肤新陈代谢慢，一些废物难以排出，肤色看起来不健康。
在寒冷的冬天，做一定程度的运动让身体温暖，微微出汗，就能轻松达到美容的效果！如果室外温度太低，在城市里跳跃、跑步、瑜伽都是不错的选择。出汗也能美容，没想到！
第三，当你知道如何保持健康时，吃素食是有益的。
过多的肉类食物会难以消化，增加胃的负担。但是，提倡素食并不是要完全拒绝肉类食物，而是要增加含有高纤维的水果和蔬菜、糙米、小麦等。在饮食中促进肠道蠕动，帮助新陈代谢。尤其是冬天，身体需要储存能量的时候，会不自觉地摄入比春夏更多的肉类。这时候适当增加素食的分量，在享受美食的同时，很容易达到美容养颜的效果。懒人也可以吃出健康漂亮的肌肉！
第四，睡个美容懒觉，睡得神采奕奕。
俗话说，睡觉是女性最自然、最有益的滋补方式。女性最好的护肤品不是柜台里昂贵的瓶瓶罐罐，而是一个高质量的美容觉。人体本身有一套完整的系统来维持内环境的平衡。充足有效的睡眠有助于补气、养精、调神，进而实现抗衰老、延年益寿、美容养生。
当然，睡觉也是有技巧的！“美容觉”的时间是晚上10到第二天凌晨2点。这段时间是新陈代谢最频繁的时候，也是调整内部的最佳时间，所以一定要珍惜这段黄金时间，不要熬夜。睡觉可以美容，懒MM爱死了！
2.让皮肤变漂亮的方法
首先，清洁
每天开始护肤，早晚各一次。如果化妆，晚上要卸妆。混合性皮肤在选择洗面奶时要注意避免泡沫。以前总觉得脸油到可以做饭。洗脸的时候一定要洗到脸上没有油的感觉，所以一直买泡沫洗面奶来用，结果就是越洗越油，越洗越干。建议用乳液洗面奶。虽然洗后没有泡沫干净，但是洗后能保持很好的保湿度，根本不会干，也不会很快出油。
洗脸的时候注意动作。经常看到很多MM总是喜欢很用力的洗脸。其实他们不需要轻轻洗脸。
第二，去角质
混合性皮肤一周最多去角质两次。很多人护肤缺少这一步，盲目的往脸上涂东西，但总觉得没有太大效果。其实脸上的角质层太厚，影响皮肤的吸收，所以做面膜很重要。混合性皮肤的人因为油性T区，毛孔比较粗，脸颊可能是中性或者干性。所以有条件的MM可以选择两个面膜搭配使用。
有控油收缩毛孔功能的面膜涂在T区，保湿效果涂在脸颊和额头，但是很多人会觉得太麻烦。如果只买一款，可以先选补水的，涂在T区的时候可以加点珍珠粉。
第三，爽肤水
一天两次爽肤水。混合性皮肤在选择爽肤水时，注意不要因为追求收缩毛孔而使用含酒精的爽肤水，只使用一种爽肤水时选择保湿为主。使用爽肤水时，要用化妆棉，达到均匀全面的效果。如果觉得鼻子特别油，可以在擦完爽肤水后用化妆棉沾在鼻子上，等干了再取下。控油效果一流。
四。乳状液
乳液的使用也是一天两次。很多mm觉得自己的脸已经很油了，一直害怕涂乳液。其实这是保湿控油的关键一步。混合型皮肤在选择乳液的时候，要注意它的保湿和控油功能，让皮肤恢复适当的水油平衡。一款乳液很难同时做到控油和保湿，建议选择两款乳液。
动词 （verb的缩写）隔离保护
隔离是早上护肤的最后一步，不是晚上。影响皮肤的因素有很多，尤其是环境，所以在日常保养中要增加一个隔离保护的步骤——那就是使用隔离霜、粉底或者防晒霜。混合性皮肤在选择隔离产品时，要注意选择质地轻薄的，不要给皮肤太多负担。
首先，清洁
每天开始护肤，早晚各一次。如果化妆，晚上要卸妆。混合性皮肤在选择洗面奶时要注意避免泡沫。以前总觉得脸油到可以做饭。洗脸的时候一定要洗到脸上没有油的感觉，所以一直买泡沫洗面奶来用，结果就是越洗越油，越洗越干。建议用乳液洗面奶。虽然洗后没有泡沫干净，但是洗后能保持很好的保湿度，根本不会干，也不会很快出油。
洗脸的时候注意动作。经常看到很多MM总是喜欢很用力的洗脸。其实他们不需要轻轻洗脸。
第二，去角质
混合性皮肤一周最多去角质两次。很多人护肤缺少这一步，盲目的往脸上涂东西，但总觉得