健身气功的种类和名称

健身气功是以自身的身体活动、呼吸呼吸、心理调节为主要形式的民族传统体育运动，是我国悠久文化的重要组成部分。练习健身气功对增强人的心理素质，改善人的生理机能，提高人的生活质量，提高道德修养有着独特的作用。

目前流行的健身气功有九种:健身气功、易筋经；健身气功。五禽戏；健身气功。六字公式；健身气功。八段锦；健身气功。十二锦；健身气功。大舞蹈；健身气功。养生运动指导十二法；健身气功。马王堆游戏攻略；健身气功。太极养生棒。

在讨论健身气功的概念时不能忽略一个基本前提，那就是2003年2月，国家体育总局将健身气功确立为第97个体育项目。这个前提意味着需要在体育的范围内探讨这个概念，即健身气功需要体现体育的基本精神和宗旨，需要确定自己独特的运动形式。如果从体育运动范围之外的气功角度来看待健身气功，把健身气功作为气功的一个范畴，那么这个前提就意味着健身气功是与体育运动相结合的气功，是一种运动气功。

“健身气功”是由“健身”和“气功”两个词组合而成的复合词。根据健身气功是体育项目的前提，讨论“健身气功”的概念可以分为三步，即先讨论“健身”和“气功”的含义及其与体育的关系，再讨论这个复合词的含义。

“健身”的含义比较明确，这个词由“健康”和“身体”两个词组成。“健康”与“身体”的关系，就是古汉语中“使役用法”的关系。前者支配后者，两个词合起来就是“让身体健康”的意思。在日常生活中，这个词经常和各种运动联系在一起，比如“健身操”“健身球”，这是不可避免的。因为“保持健康”是一个目标，而要实现这个目标，就必须实施一些具体的行为，而与这个目标相关的行为首先是各种身体活动。运动可以说是各种身体活动的总称。因此，健身与体育联系在一起，不仅是必然的，也是自然的。健身体现了体育的基本精神和主要目的，丰富多彩的体育运动可以充分贯彻健身的目的。

把体育描述为各种身体活动的总称是不全面的，因为现代体育还包括一些智力活动，比如象棋。但是，体育的主体确实是身体活动，而这些身体活动的基本类别包括学校教育中的体育课程、竞技体育、日常体育锻炼和体育娱乐活动。需要注意的是，各种身体活动之间既有区别又有联系，分类并不是绝对的。虽然这些身体活动的基本目的是健身，但体育课程更侧重于身体机能的发展和训练，而竞技体育以取得成绩和打破记录为目的，不一定都是为了健身；相比之下，日常的体育锻炼和体育娱乐活动更接近健身的目的。这里所说的身体锻炼主要是指做广播体操、打太极拳等日常身体活动，身体娱乐是指轮滑？保龄球等与身体活动有关的娱乐活动，不包括看电影、听音乐等娱乐活动。可见，就健身目的而言，体育锻炼比体育娱乐更明确、更直接，可以说是以健身为目的的体育运动的一种代表形式。