眼睛干涩，视力模糊怎么办？不要慌，试试艾灸。

大家好，这是道和灸。我是道和。不知道大家有没有这样的经历。长时间盯着电脑看，是不是看其他东西会觉得眼睛模糊不清，眼睛极度疲劳，甚至眼睛有异物感。这是怎么回事？首先排除你的眼镜不脏，但是你可能有干眼症。干眼症是指由于泪液质量或数量或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和/或眼表组织病变的多种疾病。也被称为干燥性角膜结膜炎。常见症状有眼睛干涩、易疲劳、眼睛发痒、有异物感、烧灼感、分泌物粘稠、怕风、畏光、对外界敏感；有时候眼睛太干，基本泪液不足。而是分泌反射性的眼泪，导致经常流泪；严重者眼睛会红肿、角质化，角膜上皮破裂，出现丝粘连。这种损伤可引起角结膜病变，长期影响视力。多见于老年人、电脑从业者、隐形眼镜佩戴者。那么怎么治疗干眼症呢？可以试试艾灸，把下面的穴位分成两组，每天一组，15天为一个疗程。第一组风池穴风池穴位于颈后部，耳背处会触碰到骨头突出的部分。如果越过这个突出的部分，就会发现发际线凹陷下面的风池穴的位置。灸风池穴还是温和灸。施灸者手持点燃的艾条，对准艾灸点，距离皮肤3米左右。施灸者能感受到施灸处的温暖，如果有舒适感就更好了。灸风池穴一般两天一次，每次灸3 ~ 15分钟，15天为一个疗程，直至皮肤变红。艾灸风池穴可以起到疏通经络、缓解疼痛的作用。吊钟点吊钟点在脚踝外侧中央最高点，正上方4横指宽，小腿外侧肋骨中央能感觉到一个小凹的位置，就是吊钟点的位置。宣中穴艾灸采用温和灸，具体灸法可参考以上。一般艾灸玄中穴为每两天1次，每次5 ~ 10分钟，以15天为一个疗程，直至皮肤变红。艾灸玄中穴可以起到调和气血的作用。第二组，颈部百老穴位于项部，大椎穴上方2寸，中线旁1寸。颈部百老穴灸还是温和灸，具体灸法这里就不说了。一般在颈部百老穴艾灸，每两天一次，每次5 ~ 10分钟，15天为一个疗程，直到皮肤变红为止。艾灸颈部百老穴，可养肺阴，舒筋活络。光明穴光明穴位于人体小腿外侧，外侧踝尖上方5寸，腓骨前缘位置。光明穴艾灸采用温和灸，具体灸法不提。一般每两天灸一次光明穴，每次5 ~ 10分钟，以15天为一个疗程，直至皮肤变红。艾灸光明穴对治疗视物模糊有非常好的效果。除了以上艾灸方法，干眼症在日常生活中也要注意先调暗屏幕光线。电脑和手机都有护眼模式。调节亮度使你的眼睛感到舒适。因为长期强光* * *会加重用眼负荷，造成眼睛干涩；维生素A是预防干眼症、夜盲症和视力下降的好方法。胡萝卜、淡黄蔬菜、红枣、枸杞、菊花茶等常见的饮食中含有丰富的维生素A；也可以用温热的毛巾敷眼睛。不要用太热的水拧毛巾，温水就好。将毛巾浸泡在温水中，拧干，放在眼睛上五分钟，让眼睛感觉舒服。坚持敷，眼睛会真的感觉舒服，敷完就不那么干涩了；最后，要注意眼部休息，看完电脑站起来走路，看远处，做眼保健操，缓解眼部肌肉紧张。如果以上方法都没有效果，并且长时间感觉眼睛干涩，建议找专业的眼科医生进行相关的眼部检查。好了，今天道和给大家分享的就是这些。这里是道和灸。我是道和。每天给大家分享一下艾灸常识。明天见。声明:以上内容来自互联网，版权归原作者所有。如有侵犯您的原创版权，请告知我们，我们将尽快删除相关内容。