19.灵气瑜伽和气功有什么区别？

在大多数人的概念中，它指的是现代气功，即上世纪八九十年代的“大众气功”、“公园气功”，并不能包括流传千年的中国传统养生方法。从内容上看，气功确实吸收了中国传统养生方法的一些基本功，但都停留在较低的层次。在谈到气功和灵气瑜伽的区别时，可以从以下几个方面来考虑:

现代气功起源于上世纪八九十年代一些老师的创造。虽然号称吸收了传统文化的精华，但其实是个人见解。它产生的时间很短，没有足够的社会实践过程，没有经过历史的检验和淘汰。所以它有一些特定的技术缺陷，导致很多人练习时出现偏差，反而伤害身体健康。灵气瑜伽已有100年的历史，广泛流传于世界各国各地区。经过各族人民的检验，安全可靠。