孕妇前期可以吃小葱吗？

怀孕初期可以吃少量洋葱，但不要吃太多洋葱。洋葱是一种常见的食物，富含B族维生素和叶酸，还含有一定量的铁、钙等营养物质，有利于孕期胎儿的健康发育。洋葱中含有一种具有杀菌抑菌作用的特殊成分，即大蒜素，可以预防孕期的一些呼吸道传染病。洋葱中的膳食纤维含量也很高。适当吃洋葱也可以缓解孕期便秘的症状。但洋葱是辛辣刺激性食物，如果过量食用，可能会影响孕妇胃肠道健康。