发呆健康的时候吃什么？选择吃这些保健品。

蜂蜜

春天干燥，如果想滋阴润肺，喝蜂蜜水是最好的选择。在所有天然食物中，蜂蜜中大脑神经元所需能量最高。蜂蜜产生的能量大约是牛奶的五倍。

梨树

惊悸期间要多吃生津润肺的食物。梨性寒，味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。

菠菜

中医有“春季宜养肝”的说法。有人说菠菜是最适合养肝的绿色蔬菜。

枸杞

枸杞是一种滋补强壮的药物，具有润肺清肝、滋肾益气、益精助阳、补疲劳、强筋骨的作用。是广东民间煲汤的常用药材。

韭菜

一方面，春季适当食用韭菜可以维持人体的阳气，增强人体抵抗细菌和病毒的能力。春季常吃韭菜，可以增强人体脾胃之气。

螺旋形物质

春天是吃空心菜的最好季节。空心菜有很强的解毒作用。