桃胶可以做什么食物？对身体不好吗？

配料:桃胶、雪燕、皂角米、红枣、冰糖、水？

生产方法:

将1、桃胶、皂角、雪堰分别用冷水浸泡12-15小时，挑出杂质。

2.在炖肉中加入桃胶、皂角米、红枣，加入清水至水位。

3.将1000—1200ml水加入养生锅，放入炖锅。

4.启动“炖燕窝”功能，炖煮时间为1小时。

5.当还剩10分钟时，加入冰糖。

6、继续加雪燕，盖上盖子，炖到最后关掉电源。

7.炖汤可以直接吃。

人民网-你知道吃桃胶有什么效果吗？