是一天八杯水吗？还是渴了想喝水？

？今天又看到了喝水的话题。一个正规严谨的中医订阅号发了一篇养生文章，讲的是人喝水的注意事项。(附图)很多观点大家都很熟悉，比如“人是水做的”、“一天八杯水”、“不要等渴了再喝水”…

？不过我也想到了前几天听厚朴的课。据说人们不应该认为多喝水更好。吃食物需要消化代谢，增加了能量消耗。喝水也一样。水喝多了会对人体造成负担，所以要“渴了喝水”。说话的人是王。

？当时听音频不是很用心，可能理解有偏差，但表面上看确实是“渴了喝水”的意思。仅仅是一个简单的生活饮水问题，就会产生如此悬殊的中医观念，更何况几千年的古籍解读和人体复杂的病机、病因。有非黑即白的对错吗？