今年雨水多，人体湿漉漉的。我应该吃什么？

在雨季，人们很容易受到湿气的影响，所以我们需要注意一些饮食方面的事项。一些有助于排湿的食物包括:

生姜:生姜有温补作用，有助于祛湿。

芹菜:芹菜是一种富含纤维和维生素的蔬菜，有助于祛湿，促进胃肠蠕动。

茶叶:茶叶中含有大量抗氧化物质，有助于排湿。

荠菜:荠菜是一种富含维生素C和钙的蔬菜，有助于祛湿壮骨。

大枣:大枣是一种富含维生素和营养物质的水果，有助于祛湿，促进胃肠蠕动。

当然，还有很多其他食物也可以帮助排湿，比如菠菜、芦笋等。建议您向医生咨询饮食建议，确保身体健康。