宅男宅女如何补充营养？

首先，你可以在网上买各种有营养的东西回家吃，也可以补充营养。现在网购越来越普及，只有你想不到的，没有你买不到的。无论你想买什么，都可以在网上买到，完全不需要离开家。网购给宅男宅女带来了很多好处，让他们更宅男，因为网购的宅男宅女多了。我们的身体需要通过吃各种食物来获得营养。我们只需要在网上买自己需要的东西，也可以补充足够的营养。

其次，有不在自己家里住的人就够了，或者让朋友去自己家的时候给自己带点必备的东西，也能补充营养。如果宅男宅女天天在家，不想出门，家里有人可以出去买东西，也可以补充营养。如果他们不想出去，让他们的朋友送他们。

虽然说是宅男宅女，但是出门也会有时候。出门的时候可以多买些水果蔬菜，各种肉类和一些奶制品，每天按时吃饭，也可以补充营养。