按摩阴陵泉按摩方法的作用

1阴陵泉穴的名称来源于阴阳水的意思；陵墓和土堆；春天，水泉。阴陵泉穴的命名，是指脾经中流行的水和脾土的混合物，像土堆一样堆积在此穴，故名。

穴位定位:膝盖内侧横纹向上的时候，会感觉到有一块凸出的骨头，沿着骨头的下侧和内侧摸，会感觉到有一块凹进去的地方。

2按摩的作用阴陵泉属于足太阴脾经的汇合处，也是下肢常用穴位之一。此穴属水，能起到温中、清下焦的作用，按摩此穴，有通经活络、健脾渗湿、益肾固精的作用。

3按摩阴陵泉主治疾病按摩阴陵泉主治脾肾综合征。凡因中焦虚寒、下焦湿热引起的疾病，均可用此穴治疗。主要症状有腹痛、饱胀、水肿、腹泻、排尿困难、遗精、遗尿、尿失禁、月经不调、白带增多、阴痛、膝肿痛、瘫痪等症。

此外，按摩阴陵泉的穴位可使患者排尿自如，对治疗肛门松弛也有一定疗效。

4阴陵泉1的按摩方法。用拇指按压阴陵泉3-5分钟，有酸胀感。

2.将拇指尖放在阴陵泉处，顺时针按压2分钟，再按压半分钟，以酸胀为度。

3.每天早晚各按摩一次双腿的阴陵泉穴，每次约100-160次。