苏轼的养生观

苏轼原文:东坡居士今已过去，但他只有一绝一肉。有敬客，富贵第三，可损不增。有人叫我就先拿着，师傅不出错就停。一方面静养幸福，一方面扩胃养气，一方面攒钱养财。

听说战国策有一方，我的服务有效果，我就传一下。

它的药只有四种味道:

一方面没有什么是珍贵的，另一方面早睡是丰富的。

第三天慢慢走做车，第四天晚上吃做肉。

老公饿了，蔬菜太珍贵了，可是我吃饱了，又怕撑不住。如果这对穷人有好处，对道就没有好处。放轻松，吃晚了就是美，就当车和肉。车和肉还在胸腔里，所以有这个说法。(摘自《东坡支林》，中华书局，2007年)

东坡居士(我)从此，(每顿饭)不超过一爵酒，一种肉。有了贵宾，丰富的饮食会增加三倍，可以减少，但不能增加。请我朋友吃饭提前告诉他这个标准。如果主持人不超过这个标准，(我)就把(他)拦下来。一是守本分滋养福报，二是让肠胃放松滋养道法精神，三是攒钱养家。

听说战国时期有个方子，我用的很有效，所以恭敬地提交给你。这个方子只有四种味道:一是作为权贵平安，二是早息富贵，三是作为车马缓慢，四是推迟用膳美味。饿了就吃。蔬菜比美食更美味。吃饱后，即使美味的肉就在眼前，也希望早点去掉。可以说是善于应对贫穷，但不仅仅是养生之道。慢慢走让自己舒服，推迟吃饭，享受美食。有必要把它当成车马美食吗？车马美食在胸，所以才会有这样的景色。