解酒养胃最快的方法是什么？

1，彩蛋。鸡蛋富含半胱氨酸，有解毒作用。发表在《内科医学档案》杂志上的一项研究发现，鸡蛋富含B族维生素，可以缓解宿醉。

2.生姜。酒后吃姜可以刺激和恢复消化系统，缓解便秘、胀气、消化不良等不适。

3.西红柿汁。饮酒后，肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能量来源。血糖过低容易导致疲劳、乏力、抑郁。这时候喝一杯番茄汁可以补充糖分，缓解醉酒后头痛等不适。番茄汁中的番茄红素还具有消炎的特性。

4.香蕉。饮酒过量后，身体细胞缺水，排尿多，血钾水平下降，容易导致肌肉无力和高血压。此时吃1~3香蕉可以补充钾，提高血糖浓度，降低血液中酒精的比例。

5.芦笋。韩国一项新研究发现，酒后和醉酒后吃芦笋可以解酒，保护肝脏。芦笋提取物可以提高各种分解酒精的酶的水平，缓解宿醉症状，保护肝细胞免受酒精毒素的伤害。

6.咖啡。酒后喝咖啡可以加速酒精的新陈代谢，使其分解成水和二氧化碳排出体外。

扩展数据

一、喝酒的危害

1.酒精是一种毒品。有的人喝酒后会死于心肌病，有的人喝酒后会死于心力衰竭。因为身体的醒酒能力不好，喝酒会加快血压，身体承受不了，还是少喝为好。

2、喝多了，伤胃。有的人喝多了会吐血，说明喝多了胃承受不了。由胃出血引起。还引发了胃病、慢性胃炎等一系列疾病，几乎都是酒精引起的。

3、大量饮酒容易酒精中毒，酒精中毒是因为酒精进入过多。肝脏分解能力差，容易头晕，从而进入休克状态。一般太多人酒后死于酒精中毒。

第二，喝酒前吃什么不伤胃。

1、蜂蜜:蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解和吸收，缓解头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

2、番茄汁:番茄汁中含有丰富的特殊果糖，能促进酒精分解。一次喝300毫升以上的番茄汁，可使酒后头晕逐渐消失。

3.葡萄:葡萄中含有丰富的酒石酸，可与酒中的乙醇相互作用，形成酯类物质，从而达到解酒的目的。如果喝酒前吃东西，也可以预防醉酒。

4、西瓜:西瓜能清热去火，可使酒精迅速随尿液排出体外。

5.柚子:实验发现，吃柚子肉蘸白糖，对消除酒后口中的酒精有很好的作用。

6.酸奶:酸奶可以保护胃黏膜，延缓酒精的吸收，富含钙质，对缓解酒后烦躁特别有效。

7.香蕉:酒后吃一些香蕉，可以提高血糖浓度，降低血液中酒精的比例，达到解酒的目的。同时还能消除心悸、胸闷等症状。

8.橄榄:橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、开胃的“良药”。可以直接吃，也可以和冰糖一起炖。

参考人民网-养生秘诀:醒酒的六大最佳食物。

参考人民网-喝酒前吃什么不伤胃？8种食物可以解酒养胃？饮酒的危险