养生书籍的伪科学解读
中西医对刮痧的不同看法。刮痧是一种很奇妙的存在。许多喜欢或信任中医的人会认为这是一种很好的养生方法。如果能定期刮，好处多多。像一些身体虚弱或者体内已经积聚了湿气和寒气的人，其实定期刮痧有助于排出体内的湿气和寒气。这样，体内的毒素就会被耗尽。
有刮痧经验的人会发现，在刮痧的过程中，按摩师傅会知道哪个区域显示经络不通。因为，在同样的强度下，如果体内没有水分，疣的颜色会更浅。
但是如果有湿气或者经络不通，疣的颜色会很暗。通常头发颜色越深，体内湿气和寒气越重。
中医认为，经常刮痧拔罐可以消除体内的湿气和寒气。如果相信中医的人觉得体内湿气重，就会选择刮痧排毒。而且有人说体内毒素真的是通过刮痧排出的。
而中医认为的排毒法，却被西医视为伪科学。在西医看来，刮痧其实是一种通过外力对自己身体的伤害。而这种行为，如果经常做，很可能会导致非常严重的后果。这也是西医很多医生不赞成刮痧或拔罐的原因。
在西医眼里，湿气、寒气、毒素这些形容词，其实是一个很虚无缥缈的存在。没有科学研究表明这些东西真的存在于人体内。对于经常去刮的人来说，这是一种迷信的做法。中医和西医的观念背道而驰。西医看来正常的事情，中医其实很不可取。很多中医认为的本质，其实被西医定义为伪科学。
反正中医也是在中国流传了几千年的古老医学。很多人可能不相信中医，但不可否认，中医疗法很有效。这也是为什么刮痧有很大争议的原因。其实本质上的争议还是围绕着中医和西医的争议。
什么是报废？在中医看来，刮痧是一种毒素。如果一个人体内没有毒素，就不会发生。体内积累了大量毒素的人，很可能毒素很多。这种毒素如果不及时排出体外，会对人体造成很大的伤害。作为证据，同样两个人一起去刮，毒素多的人会刮得更多。没有毒素的人，毒素会少很多，甚至没有。
在西医看来，刮痧其实就是皮肤受损的程度。皮疹越重，对皮肤的伤害越大。因为人体的皮肤非常脆弱，如果靠外力和所谓的精油进行重力摩擦，肯定会对皮肤造成很大的伤害。即使是正常皮肤，遇到刮力也会变红。
喷发的严重情况其实是每个人的皮肤受到的压力不同。有一些人的皮肤承受不了力，轻轻一擦就会出现很多疹子。但是如果有的皮肤受力很好，即使刮伤也不会有很多划痕。
总结以上，在不同的人眼里，刮代表着不同的含义。有人认为刮痧其实是一种养生行为，可以有效排除体内毒素。但也有人认为刮痧是伪科学，是心理暗示。
而且出来的内容不一样，很可能是皮肤受损的表现。我觉得，不管是什么样的想法，只要是我信奉的派系。任何行为都要适度，刮痧也一样。不要过度。