水浸枣的功效与作用

红枣是营养领域的一种很好的补品。泡枣是一种非常流行的食疗方法，可以补气血。一位著名的专家主张，人们平时多吃大枣，和枸杞一起吃，可以增强元气，大大增强免疫力，提高抗病能力。对于女性来说，可以缓解躁郁症、哭闹、不安等症状。甘草泡枣可以养血安神。

2、脾胃

如果将大枣与其他烈性药物一起泡水，可以保护人体的气机，还可以用来缓解甘遂的烈性，降低毒性，从而保护脾胃。用党参泡水，可以增进食欲，止泻止泻。夏天可以弄几片生姜红枣泡水，保护肠胃，解决胀气问题。

3.缓解疾病

红枣中富含的维生素C是人体必需的微量元素。维生素C可以将体内多余的胆固醇转化为胆汁酸，胆固醇含量降低了，自然结石形成的概率也可以降低很多。红枣中富含的钙有助于治疗骨质疏松，对女性贫血症状有益。红枣中的一些抗癌物质可以抑制癌细胞的生长，使癌细胞转化为正常细胞。

以上就是泡枣的功效和作用。红枣最显著的两个作用是治疗贫血和美容，所以很多女性喜欢将红枣泡水服用。用清水泡枣有很好的抗氧化作用，可以减缓衰老的速度，还可以补血，所以爱美的女性可以多服用，长期食用有养生的效果！

红枣泡水的正确方法

1，大枣泡水对人体有很多好处，但是一定要掌握其正确的泡水方法。那些干枣不能直接用来泡水，因为干枣皮比较硬，里面含有大量的营养成分。直接用热水浸泡，无法让其中所含的营养物质沉淀到水中，人体无法吸收利用这些营养物质。最正确的做法是把枣放在锅里炒。炒过之后，大枣的活性会提高。

2.用配料合适的水浸泡大枣也是其正确的浸泡方法。人们单靠将大枣泡在水里是不能起到理想的保健作用的。用枸杞、龙眼肉、五味子等滋补成分的水浸泡时，能使浸泡后的汤汁更有营养，还能使大枣补中益气、气血更优。