秋天喝什么豆浆对身体好？

豆浆是中国人非常推崇的饮料。在西方被称为“植物乳”，但并不是名存实亡。豆浆营养丰富，蛋白质含量与牛奶相差无几，还有多种微量元素，正在减肥的邪人们不必担心。喝豆浆不仅不会帮你增肥，反而会帮你减肥。豆浆也有很多口味。不仅仅是豆浆。还可以加入自己喜欢的食材。

喝豆浆有营养，但也不是全部都是可以原谅的。其实越是有营养的东西，越应该重视。豆浆配不上鸡蛋。当它们相遇时，蛋白质会凝固，这将大大降低营养成分。另外，红糖不能和豆浆一起吃。

蜂蜜美容豆浆

材料:干黄豆40克，绿豆35克，蜂蜜40克。

好处:滋润五脏，美容润肠，补气益血。

五豆豆浆的配料:黄豆、黑豆、绿豆、豌豆、花生按照3:1:1:1:1:1的比例混合。

好处:富含多种营养成分，长期饮用可降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用。还具有滋补肝肾、防衰老、防癌抗癌、降血脂、降血糖、增强免疫力等功能。，非常适合中老年人饮用。

红枣枸杞豆浆

材料:干黄豆60g，红枣15g，枸杞10g。

功效:补虚益气安神补肾芝麻黑豆浆配料:黑芝麻、花生10g、黑豆80g、水1.3l功效:乌发养颜、润肺、滋补肝肾、润肠通便、养血增乳花生豆浆配料:花生60g(浸泡6-16h)

功效:健脑、强身、益智。