按压四个穴位，防止经期疼痛！配合节气养生

3月15妇科病带脉福音

主治:月经不调、赤白带下、闭经、痛经。它位于侧腹，在11肋骨自由端的垂直线与脐带水平线的交点处。腋窝中线与肚脐水平线的交点。红白白带配伍:脉配关元、气海、三阴交、白焕舒、使。

一穴多用* * *:每天用拇指按摩200次，可治疗月经不调、白带过多。

6月7日，三阴交是妇科病的首选。

“三阴交”是足太阴、足少阴、足厥阴三条阴经的气血物质交汇。所以三阴交穴一穴，可以同时调理补充人体三条经络，健脾益气，柔肝养血，补肾固本。三阴交穴是妇科疾病的专用穴位，如痛经、月经不调、带下、不孕、产后恶露等疾病。* * *三阴交可以起到辅助治疗作用。另外，* * *三阴交可以消除瘀血，产生新血，有效消除头皮屑。但女性经期禁止按压；孕妇禁止按，可能导致流产。(推荐阅读:图解三个孕期绝对不能* * *的穴位)

适应症包括肠鸣音、腹痛、腹泻、胃痛、呕吐和月经不调。它位于小腿内侧，内侧脚踝顶端上方3英寸，胫骨内侧边缘后方。内踝尖直上至4横指。配伍月经不调:三阴交中极。

一点多用* * *:拇指按摩200次，治疗腹痛、腹泻、月经不调。艾灸:艾条温和灸5？20分钟，可用于治疗痛经、疝气、水肿等。拔火罐:用拔火罐留罐5？10分钟，隔天1次，用于治疗下肢疼痛。刮:自上而下刮3？5分钟，隔日1次，可用于治疗水肿、湿疹。9月7日(24节气中的白露，中国)被压弯。

“弯骨”指的是耻骨，在耻骨联合的上缘。任脉负责调节人体阴经的气血。秋季适合滋阴，可以多按压任脉上的穴位。* * *曲古有利尿、调经、止痛的功效。曲骨离膀胱很近，但对于泌尿生殖系统相关的疾病，如排尿困难、月经不调等，揉这个穴位会有很好的治疗和调理作用。每天用中指摩擦弯骨，还可以缓解前列腺压力，预防前列腺增生。(推荐阅读:超夸张耳穴* * *四法，巧控食欲神奇减肥！)

主治:遗精、阳痿、月经不调、痛经、遗尿、前列腺炎、排尿困难。位于下腹部，耻骨联合上缘，前正中线上。小腹触到一条横着走的骨痕，上缘就是它。泌尿生殖系疾病配伍:曲古配肾俞、三阴交。

一穴多用* * *:每天用拇指按摩200次，可治疗疝气、阳痿、遗精。艾灸:艾条温和灸5？20分钟，每天1次，可治疗脱肛、阳痿、疝气、月经不调、轻微腹痛等疾病。165438+10月12，月经不调的救星。

主治:咽痛、心痛、哮喘、便秘、肠鸣腹泻、月经不调。位于足内侧，内踝尖下1寸，内踝下缘的边缘凹陷处。双脚下坐，从内踝尖端垂直向下推至下缘凹陷处，按压酸痛部位。月经不调配伍:按海配肾俞、关元、三阴交。

一穴多用* * *:用拇指按揉200次，治疗失眠、烦躁等。艾灸:艾条温和灸5？20分钟，每天1次，可用于治疗月经不调，痛经，*白带红白，尿频等症。