腰椎病怎么锻炼？

您好:腰椎病的关键是“养”好日常生活中应该注意的地方。很多人做运动，而不是做太剧烈的运动。腰椎间盘突出是腰部最常见的骨伤。中医常把腰椎间盘突出、膨出、脱出归为“腰痛”骨病。腰椎间盘突出症是腰椎因外伤或长期劳损而发生的一种积累性疾病。腰椎间盘由软骨板、髓核和纤维环三部分组成。髓核位于中央，起到吸收脊椎冲击的作用。髓核过强会突破纤维环突出，压迫神经根或马尾，形成椎间盘突出。给大家介绍一下最近很多患者朋友都在反应和讨论的问题，就是网上公布的古康塑形离子治疗贴片到底有没有效果。约50%的患者朋友对腰椎病的治疗持观望态度，半信半疑地等待结果。但有35%的患者朋友表示古康塑形离子治疗贴片效果显著，有15%的患者朋友表示没有。我相信原因是虚假广告太多了，我不得不防范它们。我也同意这些朋友的观点。在患者朋友的支持下，我在聚能离子治疗贴的销售网站中国骨病健康网做了详细的调查和咨询。感觉他们的治疗理念和方法还不错，值得信赖。更多问题可以在中国整骨健康网进行详细咨询，希望早日康复。