两岁宝宝如何调理脾胃最有效？

宝宝的内脏功能表现为“脾虚肺虚”。一般宝宝脾胃功能较弱，特别容易积食。“如果你希望孩子平安，你可以忍受饥饿和寒冷。”要想脾胃好，首先不要暴饮暴食，其次不要吃太凉、难以消化的食物。已经出现了脾胃不好的情况，可以吃一些养脾胃、助消化的食物，如山楂、山药、萝卜、麦芽等。，而且还可以按摩保健。

清脾

健脾和穴，每次按摩5~10分钟。她在拇指的侧面，建议拇指从拇指根部到指尖来回推。按摩频率每分钟200次左右，妈妈奶奶操作可以慢一点，比如150~180次。

擦板门

位于大鱼际中部，又称脾胃之门，对上吐下泻也有特效。

按摩疗法

具有健脾消食的作用，是中国古代医学中的一种保健方法。父母让孩子趴在床上。在交替扭转双手之前，应先捏、提、放、向前。从骶尾部开始，轻捏皮肤，沿脊柱向前捏，直抵颈部大椎穴。

劳动的外宫

如果宝宝四肢不温，口唇苍白，口中有水，大便稀而无味等。，可以加点外劳宫穴。我们的临床手术位置是在手背中指掌骨和无名指之间。

搓肚脐和艾灸肚脐效果会更好！

将一只手的手掌或根部贴在肚脐上，另一只手按压手背，顺时针旋转揉捏，每次5分钟左右。此法可温阳散寒，补益气血，健脾和胃，消食导滞。