野生核桃仁的功效

据中医介绍，核桃是一种二手食疗品，不仅可以用来制作治疗药物，还可以直接食用。能起到补肾、补血、健脑、益气的作用，对咳喘的人也有一定的治疗作用。当然，核桃也有很多种，比如好吃的小核桃。那么问题来了，小核桃仁的功效和作用是什么？

《本草纲目》记载，山核桃味甘，性平，能补气血，调燥化痰，温肾肺，平喘。经常吃山核桃可以滋养血管，增进食欲，乌发黑须，还可以治疗性功能障碍、神经衰弱、记忆力下降等疾病，所以民间有“常吃核桃油，白发老人玩牦牛”的谚语。山核桃对各年龄段的人都有滋补养生的作用，孕妇多吃有利于胎儿骨骼发育；儿童经常食用有利于生长发育，增强记忆力，保护视力；年轻人经常吃它，使他们的身体健康，皮肤光滑；中老年人常吃，可保心润肺，提高智力，延年益寿。

食用功效

1.破血化瘀。可用于治疗瘀血闭经、瘀血腹痛、积血癫狂、跌打损伤、瘀血阻滞。

2.润肠通便。很难解决肠燥引起的便秘。该产品能解苦散瘀，入肝经血，具有很强的活血调经、祛瘀生新的作用，适用于血瘀严重的患者。此外，还有润肠止咳的作用。

3、吃核桃补脑。可以把核桃和冰糖捣成“核桃泥”，藏在瓷缸里。一次吃两勺，用开水冲。你做的时候，杯子里漂浮着一层白色的液体。这是“核桃奶”，好吃又好喝。

4、有助美容如果长期食用用核桃粉熬制的“核桃粥”，可以滋养肌肤，使人白嫩，尤其适合老年人。

5.核桃还可以抗衰老核桃仁中含有的维生素E，可以保护细胞免受自由基的氧化损伤。它是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃被誉为“儿子万岁”、“长寿果”。