海鲜香浓，青春痘多，怎么做又好吃又简单的养生粥？

200克面粉

50克虾

扇贝10g

30克鱿鱼

海参50克

西红柿100克

50克芸豆

两个鸡蛋

适量的油

适量的盐

葱适量

鸡精1捏

一点洋葱

姜一点

一点大蒜

生产时间:30分钟-1小时

就餐人数:

步骤

1

切洋葱、姜和蒜。

2

将虾、海参、鱿鱼切成小块。

三

西红柿切丁，四季豆切丝。

四

烧开一锅水，放入海鲜，煮一会儿。

五

把海鲜拿出来，把汤端出来备用。

六

在另一个油锅里放入葱、姜和蒜，炒香。

七

加入番茄翻炒至软烂。

八

加入芸豆丝翻炒。

九

往面条里加一点水，把它们做成小疙瘩。

10

将水加入锅中煮沸。

11

水开后，加入小颗粒，搅拌。

12

等疙瘩熟了，再加入海鲜，把刚煮好海鲜的汤倒进去。

13

打两个鸡蛋，加入锅里。取出前加盐调味，关火后加入少许鸡精。